7 Tips Tetap Cantik Saat Bangun Pagi Hari

Bangun pagi merupakan rutinitas setiap orang, khususnya buat wanita biasanya bangun pagi adalah hal yang terpenting karena mereka selalu melakukan ritual khusus sebelum berangkat kerja atau melakukan aktivitas lainnya sehabis bangun tidur.

Para wanita biasanya memperhatikan penampilan mereka setelah bangun pagi hari, maka dari itu mereka pasti melakukan berbagai cara agar tetap terlihat cantik saat tidur maupun setelah bangun tidur.

Berikut ada beberapa tips yang kami rangkum dari Boldsky.com yang memberikan tips bagaimana agar tetap cantik saat bangun dipagi hari. Tips ini memudahkan para laddies untuk mengatur penampilan mereka agar tetap terlihat cantik dan segar saat bangun pagi. Yuk simak selengkapnya dibawah ini :
7 Tips Tetap Cantik Saat Bangun Pagi Hari
Ilustrasi wajah tetap cantik saat bangun pagi

1. Hindari Dehidrasi

Minumlah beberapa gelas air putih di pagi hari. Melakukan hal ini akan membantu sel-sel kulit Anda tetap tercukupi kelembabannya, sehingga membuat kulit Anda lembut dan bercahaya dari luar dan dalam. Minum air dipagi hari juga berfungsi menjaga kesehatan anda, setelah bangun tidur.

2. Olahraga

Beberapa peneliti mengklaim bahwa pagi hari adalah waktu terbaik untuk berolahraga, karena itu sangat baik untuk  kulit dan rambut. Berolahraga di pagi hari dapat merangsang produksi hormon tertentu dalam tubuh yang meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

3. Konsumsi Protein Tambahan

Mengkonsumsi makanan yang kaya protein di pagi hari seperti telur, susu, dll, dapat menyehatkan sel-sel kulit Anda dan menjaga kecerahan kulit dan rambut. Protein merupakan gizi terpenting untuk tubuh dan kulit agar meregenerasi kulit anda menjadi tetap halus dan mulus.

4. Minum teh hijau 

Teh hijau kaya akan antioksidan yang sangat banyak dan penting untuk kulit tetap bersinar! Dan juga, teh hijau dapat membantu membakar sel-sel lemak secara efektif, dengan demikian menjaga penampilan anda tetap menarik dan ideal.

5. Gunakan Sunscreen /Tabir Surya

Sebelum Anda melangkah keluar dari rumah Anda di pagi hari, jangan lupa oleskan pada beberapa tabir surya. Dengan melakukan ini, Anda dapat menghindari kehitaman, pigmentasi dan kondisi kulit yang tidak diinginkan seperti lainnya.

6. Lakukan Perawatan Kulit 

Jika Anda memiliki cukup waktu di pagi hari, sebaiknya lakukan rutinitas perawatan kulit yang meliputi pembersihan, pengelupasan, toning dan pelembab, untuk menjaga kulit Anda tetap sempurna.

7. Floss 

Teratur dalam flossing gigi Anda akan membantu menghilangkan plak dan membersihkan gigi anda. Floss berfungsi menjaga kesehatan gigi, membuat senyum Anda lebih menarik!

Itulah 7 tips agar tetap cantik saat bangun pagi hari, semoga para ladies tetap semangat ya bangun pagi dan menjaga penampilan agar tetap cantik dan sehat. Pola hidup yang sehat pasti akan memberikan dampat hidup yang positif untuk anda.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Merawat Bayi dan Memenuhi Berbagai Kebutuhannya

Image
Perawatan bayi berbeda dengan perawatan manusia dewasa pada umumnya. Orang tua harus lebih telaten ketika merawat bayi karena kehidupan bayi memang masih sangat tergantung pada manusia lain, baik itu ibunya atau misalnya perawatnya. Tanpa perawatan yang mumpuni, kesehatan bayi jelas akan terganggu. Biasanya hal itu memberikan efek yang buruk pula bagi kehidupan sang bayi kelak ketika dia sudah dewasa. Maka dari itu, meski anda misalnya belum punya bayi, sangat penting bagi anda untuk mengetahuinya. Berbagai aspek yang mencakup hal itu misalnya penting untuk anda persiapkan dari sekarang. Terus bagaimana cara merawat bayi yang baik? Simak penjelasannya dibawah. Ilustrasi cara merawat bayi ©Shutterstock Cara Merawat Bayi yang Baik Hal itu akan makin penting ketika anda sedang bersiap menyambut kedatangan si buah hati. Anda yang sedang dalam masa hamil misalnya, harus sudah lebih jeli menambah pengetahuan anda tentang bagaimana cara Merawat bayi yang benar. Pengetahuan semacam itu bisa di
Read more

Perbedaan Polip Hidung dan Sinusitis

Image
informasi kesehatan -Perbedaan Polip Hidung dan Sinusitis -, Penyakit yang sama-sama berasal dari daerah sekitar rongga hidung ini terkadang memang menimbulkan gejala yang hampir mirip, sehingga tak jarang banyak pasien yang kurang tepat mendiagnosa penyakit tersebut.  Sinusitis dan polip hidung merupakan suatu peradangan yang terjadi pada drongga hidung. Jika peradangan sinusitis terjadi pada satu atau beberaa sinus atau asaluran rongga tengkorak yang menghubungkan hidung dengan rongga mata. Polip merupakan peradangan yang terjadi karena penyumbatan rongga hidung tepantnya di daerah mukosa karena adanya pembengkakan atau pembesaran daging yang tumbuh (tumor jinak).  Perbedaan Polip Hidung dan Sinusitis Sebenarnya, penyakit polip hidung merupakan kelanjutan dari perkembangan penyakit sinusitis yang tidak mendapatkan pengobatan dengan cepat. Sinusitis yang hanya dibiarkan lama-kelamaan dapat menjadi parah hingga menyebabkan polip hidung. Hidung tersumbat seringkali menyer
Read more

Ternyata Menangis Mempunya Manfaat Untuk Kesehatan!

Image
Menangis merupakan keadaan dimana seseorang meluapkan rasa sedih atau bahagianya. Yang paling baik itu adalah menangis bahagia, anda sering bukan? Melihat orang tertawa terbahak-bahak sampai menangis? Nah itu adalah salah satu contoh menangis yang baik. Namun, banyak yang menyatakan bahwa menangis, bukanlah solusi yang bisa menyelesaikan masalah. Tapi tahukah anda, pernyataan tersebut ternyata belum tentu benar adanya. Karena, menangis juga memiliki manfaat bagi kesehatan, khususnya untuk kesehatan mata. Tapi jika dibandingkan menangis dengan tertawa atau tersenyum akan lebih baik lagi untuk kesehatan. Untuk selengkapnya silahkan baca. Manfaat Menangis Untuk Kesehatan Ilustrasi menangis © Shutterstock Apa saja manfaat kesehatan tersebut? Yuk, Simak ulasannya yang kami lansir dari laman Boldsky.com. Membersihkan Mata Ketika menangis, jumlah air mata akan bertambah banyak dan secara tidak langsung akan membersihkan mata Anda dari kotoran dan debu yang menempel. Dengan men
Read more