Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat


Sebagian orang yang bertubuh gemuk akan merasa sedih, terutama bagi para gadis atau wanita karir, banyak penyebab kelebihan berat badan dari gaya hidup kurang sehat, kurang olah raga serta makan makanan yang kurang sehat. Di era modern sekarang ini banyak pula pengobatan yang ditawarkan dari yang perawatan modern hingga yang tradisional. Di sini kami akan memberi tips menurunkan berat badan dengan minuman dari bahan-bahan herbal serta cara mengolah nya.

Bahan - Bahan


  • buah mengkudu yang matang
  • tiga potong lempuyang
  • tiga potong bengle
  • satu buah jeruk nipis
  • satu buah asam tua
Setelah mengetahui bahan-bahan yang di butuhkan kami akan menerangkan bagai mana mengolah bahan-bahan tersebut menjadi minuman yang dapat menurunkan berat badan anda.

Cara mengolah nya

Pertama bahan-bahan di cuci, kemudian bahan di rebus menjadi satu tunggu hingga mendidih, setelah itu sajikan dan minum.
Untuk menjaga kestabilan tubuh agar tetap langsing kami akan memberi tips,tips nya sebagai berikut;

  • lakukan lah olah raga ringan manfaat nya agar lemak yang ada di dalam tubuh terbakar,olah raga ringan yang anda dapat lakukan seperti jalan kaki,lari-lari kecil atau menggerakkan tubuh dan tangansaja.
  • dalam satu minggu ushakan diet dengan cara hanya memakan buahan.buah yang anda dapat konsumsi seperti buah apel,usahakan sehari itu jangan konsumsi makanan yang lain hanya konsumsi buah apel.
Demikian tips dari kami semoga tips ini menjadikan hidup anda lebih sehat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Merawat Bayi dan Memenuhi Berbagai Kebutuhannya

Image
Perawatan bayi berbeda dengan perawatan manusia dewasa pada umumnya. Orang tua harus lebih telaten ketika merawat bayi karena kehidupan bayi memang masih sangat tergantung pada manusia lain, baik itu ibunya atau misalnya perawatnya. Tanpa perawatan yang mumpuni, kesehatan bayi jelas akan terganggu. Biasanya hal itu memberikan efek yang buruk pula bagi kehidupan sang bayi kelak ketika dia sudah dewasa. Maka dari itu, meski anda misalnya belum punya bayi, sangat penting bagi anda untuk mengetahuinya. Berbagai aspek yang mencakup hal itu misalnya penting untuk anda persiapkan dari sekarang. Terus bagaimana cara merawat bayi yang baik? Simak penjelasannya dibawah. Ilustrasi cara merawat bayi ©Shutterstock Cara Merawat Bayi yang Baik Hal itu akan makin penting ketika anda sedang bersiap menyambut kedatangan si buah hati. Anda yang sedang dalam masa hamil misalnya, harus sudah lebih jeli menambah pengetahuan anda tentang bagaimana cara Merawat bayi yang benar. Pengetahuan semacam itu bisa di
Read more

Perbedaan Polip Hidung dan Sinusitis

Image
informasi kesehatan -Perbedaan Polip Hidung dan Sinusitis -, Penyakit yang sama-sama berasal dari daerah sekitar rongga hidung ini terkadang memang menimbulkan gejala yang hampir mirip, sehingga tak jarang banyak pasien yang kurang tepat mendiagnosa penyakit tersebut.  Sinusitis dan polip hidung merupakan suatu peradangan yang terjadi pada drongga hidung. Jika peradangan sinusitis terjadi pada satu atau beberaa sinus atau asaluran rongga tengkorak yang menghubungkan hidung dengan rongga mata. Polip merupakan peradangan yang terjadi karena penyumbatan rongga hidung tepantnya di daerah mukosa karena adanya pembengkakan atau pembesaran daging yang tumbuh (tumor jinak).  Perbedaan Polip Hidung dan Sinusitis Sebenarnya, penyakit polip hidung merupakan kelanjutan dari perkembangan penyakit sinusitis yang tidak mendapatkan pengobatan dengan cepat. Sinusitis yang hanya dibiarkan lama-kelamaan dapat menjadi parah hingga menyebabkan polip hidung. Hidung tersumbat seringkali menyer
Read more

Ternyata Menangis Mempunya Manfaat Untuk Kesehatan!

Image
Menangis merupakan keadaan dimana seseorang meluapkan rasa sedih atau bahagianya. Yang paling baik itu adalah menangis bahagia, anda sering bukan? Melihat orang tertawa terbahak-bahak sampai menangis? Nah itu adalah salah satu contoh menangis yang baik. Namun, banyak yang menyatakan bahwa menangis, bukanlah solusi yang bisa menyelesaikan masalah. Tapi tahukah anda, pernyataan tersebut ternyata belum tentu benar adanya. Karena, menangis juga memiliki manfaat bagi kesehatan, khususnya untuk kesehatan mata. Tapi jika dibandingkan menangis dengan tertawa atau tersenyum akan lebih baik lagi untuk kesehatan. Untuk selengkapnya silahkan baca. Manfaat Menangis Untuk Kesehatan Ilustrasi menangis © Shutterstock Apa saja manfaat kesehatan tersebut? Yuk, Simak ulasannya yang kami lansir dari laman Boldsky.com. Membersihkan Mata Ketika menangis, jumlah air mata akan bertambah banyak dan secara tidak langsung akan membersihkan mata Anda dari kotoran dan debu yang menempel. Dengan men
Read more